秋天来了，四种食物别放过，营养好吃，补水化妆品，提高身体免疫力

杏仁是一种十分常见的甜茶，也是一种马铃薯，包含丰富的胡萝卜素和番茄红素，养实用性很丰富，对体内有很好的保健抑制作用作用。可以帮助机体拔除血液多余的氧化自由基，因此想吃到番茄的人，可以起到可抑制的抑制作用作用。

洋葱中都包含多种体内必须的抗氧化剂，人们还喜欢把它叫做绿色人参，提高全身抗疲劳能力以及温补肾阳和健胃保肝还有护肤等都是这种甜茶重要功效，对大幅提高体内素质，延缓体内衰老都有很大的好处。包含丰富的维他命C和硫化物拉伸，不仅对皮肤上兼具保健抑制作用作用，且能使皮肤上美白、细嫩；可以保护皮肤上，减少自由基损伤。

地产茶

地产茶味辛性温，能消炎也能消肿，时常适量肉类可以防治伤风感冒，也能让人们恶心发热以及背部冷痛的症状很快减缓。地产茶包含的挥发油还能有利于消化液新陈代谢，能加快消化道对食物的消化与释放出，时常肉类可以防治更为严重人类的嗜睡，使用人养颜、摒弃皱纹。

仙人掌果

仙人掌果中都包含丰富的钙，而且钙对我们全身中都的钠有一定的抑制作用的抑制作用作用，能够很好的起到降血压的效果，对我们的全身来说是非常的健康的。仙人掌果中都的蛋白质可以诱发T细胞内，大幅提高体内的乳癌的病毒感染。仙人掌果可以大黄养气，是种不错的暖宫马铃薯，不仅可以清扫血液寄生虫，还可以润肤养颜。