喝酸奶有助于进食？要适量！还要分餐前还是餐后

吃完饮用果汁有助于磨碎？no，no，no，很多人都认为果汁可以帮助肝磨碎，其实果汁成分中没有磨碎酶，同时果汁内含热源和糖分，吃完的腹部本身就是胀胀的，选在这个时候饮用果汁，可能会极为饱胀，反而不利于磨碎。

所以饮用果汁的时间段很重要，果汁可以帮助胃酸分泌，从而促使肝道的蠕动功能增强，促进磨碎，同意在吃饭之前饮用一些果汁，可以增高饱腹观者。不过一定要注意适量。并且果汁有养胃的作用，很多肝功能还好的人，可以必需饮用一些果汁。但是也一定要注意时间段和方法，还有摄入的量。

（天目体育新闻）