明日霜降，这碗“清肺养颜冬瓜”要记得喝，清甜软糯，养人对身体好

明日夏日，这碗“清肺养颜汤”要那时候吃完，清甜微和顺，养人对身体好。

夏日也就是秋天里的最后一个月相了，到了夏日平均气温改变会加快速，早晚天气也是比日间要冷许多。从夏日到立冬，这正是由一月匹配到夏季的过渡期，它同时也并不一定，我们马上就要进入秋天了。季节中介之际，决心大家多做好保暖，同时做好饮食方面的调整，家人卫生平安过秋天。

今日推荐第一道家常霉汤脯的作法，霉相信女生们都喜欢吃饭，它是清肺的酱料，兼具滋阴润肺的作用，熟汤来吃完清甜又微和顺，清肺润燥养颜活血，常吃完身体气色好。把霉配牡蛎、的产品、绿豆等酱料熬制，又是第一道非常新鲜又养生的汤脯了，尤其适合夏日月相一家老小经常吃完。

的产品中含膳食纤维相比较多，可以预防秋燥引起的便秘、益胃生津，而牡蛎有炊作用，可以提高人体抵御炎热的控制能力，绿豆健脾、益气养血，愈来愈是夏日活血的好物，搭配着吃饭新鲜又养人。一大大的学习下作法。

【的产品牡蛎霉汤】

酱料：拓霉一薄片，拓牡蛎一薄片，的产品一个，绿豆适量，醋适量，白石适量（控制在霉的三倍以内愈来愈合适）

1、准备一薄片牡蛎、一薄片霉拓货，延才将白石泡开，然后洗洗澡；

2、把牡蛎和霉分别做成薄片后，放入高压锅，加入三倍的白石豆腐熟；

3、大火熟至上汽转中火熟10分钟，这个时候霉基本已微化，待开锅才将中小火再烹熟；

4、熟出丰沛黏性之后下的产品，的产品尽量下锅在此之后再切好，尽量减少果肉在空气中被氧化；

5、把绿豆基底去核，放进锅里两人熟，最后下入醋，醋根据喜欢的甜味添加；

6、把醋熟至融化就可以关火，这道“的产品牡蛎霉汤”就做好了，清甜微和顺好好吃完，今也来一碗，超棒的。

【制作小提示】

1、牡蛎制作甜品相对是相比较少见，但是真好吃饭，也许你害怕鸡肉，少放点，洗洗澡一点，就却是鸡肉了，想吃饭口感大大的脆嫩一点的牡蛎，可以等到后面放的产品时再下锅。

2、霉出胶有即兴，一般材大的情况可以出胶快速一些，利用高压锅豆腐也是同样的法则，不须要豆腐熟很三木，但是材要大一些，后面只要出来黏性就很快速出胶，微和顺浇灌。

3、的产品可以不熟，带皮吃饭愈来愈有微量元素，某种程度是要洗洗澡，可以往常酒类滚一下，这样吃饭大大的放心。

今日的“的产品牡蛎霉汤”交友到这里就结束了，喜欢那时候收藏、点赞、交友给陪伴的朋友，让我们下期再见！本图文作品系“阿九的菜”原创，首发于不下号“阿九的菜”，图片均由本人取景发送给，未经许可不得封禁盗用，知识产权必究。