这5种蔬果部位别再扔掉啦！可以帮助消化，进一步提高身体免疫力！

这5种蔬果口腔别先扔掉啦！可以协助咀嚼，大幅提较高身体免疫力！

橘子皮

橘子皮可以去除冰箱异味，自是之令人提神，这是大多数人知道的。另外，橘子皮当中还并成分大量纤维素，可以协助咀嚼，大幅提较高身体免疫力。

如何吃完：将橘子皮洗净条状细丝或榨汁，淋在蔬果上面。

椰菜花根

椰菜花根虽然很硬，但这一部分并成分大量的胆A、胆C、钙等元素，将之捡毕竟可惜。

如何吃完：将椰菜花根条状一片片，和椰菜花的其他部分独自一人调味。

黄瓜皮

黄瓜深紫色的较厚也许你会真是不干净。显然，这些片状外表是较高萘，这种物质可以协助降低心率，并可维持免疫反应情况下调试。

如何吃完：将黄瓜较厚洗净后，和鸡肉独自一人炖汤，喝汤吃完鸡肉时把黄瓜独自一人吃完光光。

芹菜叶

芹菜叶超级美味且并成分强化肌鸡肉的镁元素、强健骨骼的钙元素和胆C。

如何吃完：可以将芹菜叶放在泡菜或者和其他蔬菜独自一人调味。

马铃薯皮

马铃薯的较厚并成分氨基酸、瓜氨酸等所含，可以协助你提较高血液流动的平均速度，保持稳定体液通畅。

如何吃完：将马铃薯和瓜皮独自一人放在橡皮擦之中搅拌并成果汁饮用。