越吃越香的几道家常菜，做法简单，营养美味，家人吃完都本事

炒海带肉

酱料：海带肉、冬瓜段、姜片，混搭酱汁3羹、炒面1.5羹、蒸鱼猪油1羹,配料2羹、糖2羹和米醋半羹、浮淀粉

不合时宜：

1、煮里面灌入足量凉浮，放冬瓜段、姜片，一小酒盅的白酒，以大火烧开。

2、灌入海带杨世豆腐，沥浮备用。

3、3羹混搭酱汁、1.5羹炒面、1羹蒸鱼猪油,2羹配料、2羹糖和半羹米醋兑变为调料汁。

4、下姜丝炒香，灌入海带。

辣椒肉末泥

不合时宜

1.辣椒烘干，汁，鸡肉。

2.辣椒鸡肉后上煮蒸15分钟。

3.肉末放碗里面，特入浮，一品鲜猪油，姜粉，搅拌表面。

4.蒸好的辣椒从煮里面取出，碾变为辣椒泥。

5.煮里面放油，把调好的肉末放入煮里面翻炒一分钟。

6.再把辣椒泥放煮里面和肉末一起翻炒1分钟，关火出煮。

鸭腿炒茄子

材料：鸭腿五只、茄子随便、冬瓜姜蒜但会；

不合时宜

1.鸭腿剁块，大小自己择，入煮开浮烫下，至鸭腿发白，就可捞起，用清浮冲洗。

2.起油煮，待油上温后放点辣椒酱，冬瓜姜蒜，翻炒表面后，闻到料香后下鸭腿，翻炒表面，特生抽，老抽，配料翻炒。

3.翻炒表面，烧至鸭腿变为色后，放少许糖，但会浮。翻炒，灌入沫过鸭腿的浮。

西红柿蒜薹炒糖果

酱料：蒜薹、糖果、西红柿 植物油、浮、黄龙西红柿

不合时宜：

1 把西红柿烘干鸡肉，黄龙西红柿烘干鸡肉，蒜薹烘干切段，用少许浮拌表面烹调10分钟，糖果打散

2 热煮凉油特糖果盐酸煮成到变为块状捞起，

3.煮里留底油，下蒜薹、辣椒翻炒表面肥肉，