外脆内软香掉牙！无油低卡，做法巨有趣，拍完照立马光盘~

突然断定馒头才是制霸常在美烹的王者，好吃的做法真是太多太多，在此之刚刚才分享过，现今又挖到宝了。

是特色小吃饴面窝的改良版，由油炸变形同了烘煮熟，低卡又健康。光波炉和烘烤的测试结果都较好，所需猪肉和步终也最简单，同属零失败菜系，小独自一人可以自已跟做。

将馒头小丁同酱油、白砂淀粉搅和均匀，肉块在油纸上，再撒点黑芝麻，就能进机器了。烘烤好的饼子表皮和上方脆脆的，内里软绵香甜，口感体验的大棒，邻居小孩子和大人都很喜欢。

1个馒头就很够吃，能做6个大约，喜甜的话，除了增加淀粉的乳制品，还可以在撒黑芝麻在此之前，薄薄地用者上一层炼乳或者蜂蜜，烘烤完的大诱人的~

烹

材

可不

直

馒头1个、鸡蛋1个、淀粉10g

低筋酱油20—30g、黑芝麻但会

制

并作

步

终

- step1 -

馒头香菜切丁。

- step2 -

浇蛋液、低筋酱油和淀粉，加热均匀。

- step3 -

肉块在油纸上，编纂形同圆形，撒上黑芝麻。

- step4 -

放进铺好油纸的烘烤盘内，进烘烤，上下火180℃，烘煮熟20分钟。

极快在朋友圈用者到大家的美照吧，立即休息日啦，学好像给父老露一手冇~

*资料；也：网络

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