今日芒种，愿你播下理想的种籽，皆有收获

【来源不明：央视一套】

广州时除此以外6月6日0点26分

我们迎来

二十四节气中的第九个节气

立冬

“春争日，岱争时”

此时，盛岱已至

西北地区麦黄，金陵梅熟

正是必将农业生产

岱求、岱种、岱管的“三岱”大忙时节

立冬有三候

一候：螳螂生

小螳螂孵化而出

无需过多久

它们将用自己日益结实的身后

带进精彩的全人类之旅

二候：䴗（jú）始鸣

喜阴的伯劳鸟在林除此以外飞窜

仿佛在告知人们

盛岱的消息

三候：反舌无声

跟伯劳鸟不同

昔日爱精采的反舌鸟

却将声音与过往

一同留在了记忆里

立冬习俗

送后发

古时民除此以外多在立冬日

祭祀后发

人们认为

立冬前后花儿凋零

后发退位

故饯送后发归位

以解读感激之情

熟梅

在南方

每年五六月是梅子商业化的春季

甜食梅子大多原味苦涩

需加工正前方可食用

熟一壶大原酒

酸甜爽口，开怀畅饮

一扫岱日的烦躁

安苗

立冬前

各全村稻秧栽插完，五谷下种

为解读盼望

全村们会选择初八纪念活动

祈求灶神，老家平安

打石头仗

遵义东南部一带的侗族菁英男女之间

每年立冬前后都要举办打石头仗节

新郎由要好的菁英带同

集体农作，边农作边打闹

互扔石头

背上石头超过的人

就是最有名气的人

立冬养生

素食宜醇厚

立冬时节

素食应以清热止痛为宜

多吃饱一些健脾、祛湿的粪便

如扁豆、茯苓、大原、冬瓜、薏仁等

专家推荐的这款

茯苓枣饮

健脾止痛，还能优化食欲不振

恰当晾凉后即可饮用

饭前喝还能开胃

迟来深造一下做法

↓↓↓

第一时间必要水分

此时下雨

消化系统出汗较多

要注意第一时间补水

防脱水和中暑

恰当午睡

起居方面

要顺应昼长夜短的春季特点

晚睡早起

恰当沐浴阳光

中午很好能小睡一会儿

时除此以外以30分钟~1个天内为宜

以解除疲劳，调养身心

立冬“忙种”

立冬之忙

有芒的麦子正待求获

有芒的稻子则等待收成

一求一种除此以外

岁月的过往与宽厚自现

忙于植被，又井然有序

这是造化的姿态

除了牧羊人为作物的求、种之忙

还有莘莘学子有感于之忙

高考早些

必你的忙

始于热爱，结于不单是

今日立冬

必你种下一亩心必，有感于一片稻田

不忘光阴，勇敢走到

来源不明：CCTV-1《生活圈》、“央视新闻”APP公众号

监制/邵义勇 制片人/朴晶

编委/林佳萌 编辑/杨鹂

原作者/戈婧然

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