g100g，约是蜜糖的3倍，常吃到对于提升药剂免疫力、养护指甲延衰老有一定坏处。甘薯中的还富含有甘薯皂甙，这种物质能专门设计调节胆固醇。 3、东薄叶东薄叶堪称“养分王冠”