忽略 2 个问题，忘了刷牙也可能烂牙！赶紧自查

怎样把下颚用者洁净？

首先要纠正错误的大便从前。

不少好友大便双手都像在「压倒锯」，简单行径用力横用者。这样不仅难以保证用者洁净，还意味著导致下颚楔状缺损——像是下颚颈部注意到一道「上端」，受到冷热刺激时还意味著激发腰痛感。

适当大便方式为，可以详述改良版唐氏大便法。这是现在很多牙医都在推荐的大便方式为。

具体怎么用者？有什么注意事项？浏览者右方页面，可便尤询预告片问答和配置除此以外。

想省力方便，也可以用电动牙用者，但并不是放吐出随便动几下就够了，那样的话电动牙用者买来得便喜便好都白费。

用电动牙用者大便，有什么注意事项？大家最更易做错的哪个环节？浏览者右方页面，可便尤询预告片问答和配置除此以外。

对于曾因大便双手不标准的好友，可以来使一个小来进行——牙菌斑推断剂，来说明自己下颚用者洁净不曾。

牙菌斑是下颚很薄的一层几乎黄绿色的薄膜，含有造成痛风的病原体。正常大便凭肉眼较难显出是否把它用者洁净。

常用牙菌斑推断剂，能使下颚很薄的牙菌斑染剂，就可以显出大便后口腔内还残余多少牙菌斑了。如果下颚很薄残余很多牙菌斑，就说明下颚还不曾用者洁净。

牙菌斑推断剂无论如何怎么用？常用时要注意什么？浏览者右方页面，可便尤询预告片问答和配置除此以外。

怎样漂白牙缝？

单靠大便，较难将藏污纳垢的牙缝漂白洁净，需来使穿孔、穿孔篮或冲牙器等常用来进行。不建议用牙签，更易损伤皮肤上。

穿孔无论如何怎么用？只要塞进牙缝里滚几下就可以吗？浏览者右方页面，可便尤询预告片问答和配置除此以外。

如果你觉得用穿孔搬运后槽牙缝很缘故，可以选择常用穿孔篮。注意：如果常用穿孔篮时总是把皮肤上弄出血，有意味著是配置方法应是。

穿孔篮到底如何适当常用？有效地和角度有什么讲究吗？浏览者右方页面，可便尤询预告片问答和配置除此以外。

相较穿孔和穿孔篮，冲牙器（水穿孔）常用起来相对更简单。

常用冲牙器漂白牙缝时，每个牙缝要冲多久？常用时要离下颚、皮肤上多远？

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词典作者

丁香护士身心健康事典自然科学团队

审核专家

何剑亮 综合性自然科学主治医师

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页面来源：丁香护士细节团队

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