孕期必须左侧睡着吗么？ 错！

随着后母期的增长，屁股越来越大，很多后母爸爸开始癫痫，终彻夜难眠让后母爸爸感到身心俱疲，一记得亦会因素到腹中后母期的胚胎发育更是对睡姿纠结万分。

大家都说右方枯，不仅对后母爸爸身体有益，还能给腹中后母期共享养分。一记得睡姿亦会因素到腹中后母期的胚胎发育，后母爸爸们纷纷较重视上来。

然而，哪怕平常就习惯右方睡，可一旦讲究起睡姿就终不能入睡。每每夜里半睡半醒间发现自己不是右方睡了，纠正睡姿后就亦会完全清醒……那么怀后母后，是一定要右方枯睡吗？

毕竟很多后母爸爸并不能真正对右方枯的意义找寻究竟，只是在一知半解下随大流可选择右方枯，毕竟右方枯并不能那么较极其重要。

内膜位于穿孔眼部中央，夹在输尿管与小肠之间。一般来说，由于右方有乙状结肠和小肠占着位，内膜被挤着歪向了左面，呈圆形稍稍微向其本质状态。并且，怀后母后内膜逐渐增加，如果内膜敌视血管就可能因素内膜供血，从而造成后母期在宫内缺氧。所以，后母晚期可选择右方枯，可以减轻其本质的程度，缓和内膜的压力，同时避开内膜敌视腹腔，使内膜供血可以适宜，腹中宝贝能够有适宜的的水供应。

毕竟，右方枯只是一个适合大多数人的建议，并不是强求每一位后母爸爸的必须如此的。只要不趴着睡，蒙着睡，对宝贝的胚胎发育都无因素。

那么后母期什么知觉姿势最出色？

后母早期早期（1-3个月）

怎么好像怎么睡！分娩早期后母期在内膜内胚胎发育仍居在母体眼部内，外力必要敌视或自身敌视都不亦会很较重，因此后母妇的知觉姿势可随意，主要是实施舒适的单脚，仰枯位、侧枯位均可。

后母末期（4-7个月）

注意保护臀部！分娩末期臀部已为突起，要避开外力的必要功用。如果后母妇羊水过多或双胎分娩，就要实施侧枯位睡姿。如果后母妇感觉到下肢沉较重，可实施仰枯位，用松软的床稍稍抬高下肢。

后母晚期（8-10个月）

侧枯最出色，可以右方，也可以右侧，右方更好些，但睡着不亦会总始终保持一个姿势，因此不时出头，正中枯的睡姿均可。如果内膜其本质可能比较严较重，应尽可能实施右方枯位，以纠正增加内膜的其本质。

此外，后母晚期尽量避开长时间上身仰枯，这亦会导致内膜敌视下右心房，回心血量及心输出下降，使后母妇用到低血压的症状，如头晕、心慌、焦虑等等，这时可利用后母妇枕使自己始终保持侧枯姿势。

需要注意的是，如果你的某个睡姿让你感觉到搔痒明显增加，宝贝在屁股里拳打脚踢不安分，这很可能是这个睡姿宝贝又感觉到不好像了，可不是宝贝在跟你嬉戏打闹哦！

最后，准爸爸还要注意，一定要始终保持轻松愉快的心情哦，愉快的心情能令身体放松，其本质也就不易入睡了哦。