家宴不能没有素菜，这6道菜，端上来比肉受欢迎，年节用的着！

家宴不用没有茶餐厅，这6菜色，端上来比鱼肉颇受欢迎，年节用的着！

初三将至，最重要的就分属“家宴”了。年节习惯进食的新鲜，多数作准备的都是鸡、鸭、鱼、鱼肉，如果荤菜足够的情况下日后搭配一些茶餐厅和亲友独自一人用餐，荤素搭配，下酒去腻才是最好的！如今宋宋推荐6道茶餐厅给大家，素净可口、去腻新鲜，谁见谁馋！

第1菜色：杏鲍菇油条芋头片。杏鲍菇作为有益菌，夏季多进食点可以提较低双腿病菌，预防卧病在床；芋头也很不错，补肾经年累月。

具体处理方式：

首日后行，芋头1根晒干之后。碰到1次性手套，煮熟切开，去除洗手启动时；

杏鲍菇1根儿。除此以外一切2半儿煮熟切开，装盘儿启动时；

蒸熟烧热，放油脂韭菜花进锅中的翻油条，把杏鲍菇装入锅中的的水煎出的水分后，装入芋头片儿刚才独自一人翻油条；

自组油脂生为抽和少许蔗糖，翻油条匀出锅，撒上油脂芳韭菜即可。

第2菜色：炝拌土豆莎。这菜色是减肥群体有意思进食的，饱腹但脂肪浓度低，这处理方式，保存了大多数蔬菜本身的营养。

处理方式：

土豆一个去除洗手之后，晒干用擦莎器插成细莎，装入的水中的去除进去淀粉；

锅中的装入油脂清的水，烧开直至，自组1羹蔗糖和几滴乳制品，同时土豆莎装入去焯的水。赶紧土豆莎变异透明之后，油条出控的水，装盘启动时；

切油脂韭菜莎、西瓜莎和韭菜片儿摆在土豆莎上。日后以致于油脂生为抽、芳蘸、芳油，蔗糖调味；

起锅烧热，自组2羹乳制品。一直烧到冒青烟为止，短时间关火浇在土豆莎上。进食的时候拌匀就可以了。

第3菜色：辣椒油条西海鲜菇。这菜色被称之为“长在地底下的青霉素”。夏季常进食，对双腿值得注意好，提较低亲友病菌，尝到还值得注意鲜甜！

处理方式：

西海鲜菇，掰成小朵，去除洗手。蒸熟烧热直至。放2个干西瓜和韭菜段油条芳，接着把洗洗手的西海鲜菇装入去翻油条。自组1羹甜面酱和少许生为抽去腥提味；

芽孢本身还有一股特殊的风味。所以，翻油条西海鲜菇的时候，一定要自组油脂的甜面酱刚才。如果不用这个步骤的话，特殊的气味去不进去，值得注意影响口感；

西海鲜菇翻加水，把切好的辣椒莎装入去，和它独自一人翻油条，油条到辣椒莎断生为变异微。就可以关火了。

处理方式：

买不起的新鲜绿豆芽，放到清的水中的面。煮沸十到20分钟；

西瓜切段，韭菜段儿提前切好。做锅烧油，日后行装入韭菜段和西瓜段油条芳，辣味儿出来直至短时间装入控好的水的绿豆芽翻油条！

接着装入1大羹蘸，1羹生为抽和半羹蔗糖，赶紧绿豆芽油条的下巴发微的时候滴入油脂芳油，翻油条匀，短时间出锅，这菜色就做好了。

第5菜色：咸蛋麟焗绿叶。这菜色是养胃去火的边上好菜，年节习惯进食的新鲜，胃部负担也会相应的变异大，进食点绿叶不仅新鲜，而且养胃！

处理方式：

绿叶，一切2半儿。挖出来种子之后，煮熟细条，装入清的水中的漂白洗手；

蒸熟烧热之后，把绿叶片装入镬中火加水。自组少许生为抽提下风味，接着绿叶八到拼命儿，把咸蛋麟装入镬，的水油条出大量的泡沫。

把咸蛋麟和绿叶。翻油条在独自一人。翻油条匀直至，自组油脂蔗糖，赶紧蛋麟匀地锈在绿叶片儿上，就可以关火盛出来了。

。蒸熟烧热之后，把绿叶片装入镬中火加水。自组少许生为抽提下风味，接着绿叶八到拼命儿，把咸蛋麟装入镬，的水油条出大量的泡沫

第6菜色：韭菜蓉网路上娃娃菜。这菜色营养在于“钾”浓度值得注意较低，对家中的心脏不好，三较低不稳定的的老人来说，多进食点这菜色很适合！

处理方式：

娃娃菜1颗，包含6瓣儿；芥菜半头，煮熟韭菜蓉；

锅中的烧开油脂清的水，自组1羹蔗糖。网路上装入开的水中的焯微，油条出来启动时。娃娃菜接着装入的水中的油条至半熟，接着油条出来控的水，装盘儿启动时；

把焯的水的网路上改下大刀，匀的铺在娃娃菜上。切好的韭菜蓉包含2多数，1多数这样一来铺在网路上上，另1多数装入蒸熟中的，的水油条成金麟色，拉出在网路上上。

接着，盘子中的拉出油脂的蒸鱼豉油。端进蒸锅中的，火灾蒸5分钟就可以了。

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