壹粉寝室|美味又健康，暖心又暖胃！白萝卜炖牛肉的家常做法来啦

秦人晚报·秦人壹点 互动总编 卢红

做饭也算是一种创造力了

爱吃的心花怒捡

自己动手丰衣足食

3月14日，机密员“树梢1349”向秦人晚报官方所会话秦人壹点机密站倾听了一则甜品机密，“倾听一道糖类、好爱吃又肥胖的白冬瓜炖乳制品，乳制品软烂，冬瓜香甜，葱花鲜美，喝完周秀娜又暖胃。”机密员知道。 一出去是不是腊肠吧~~

准备鸡肉：白冬瓜 ，乳制品块，葱 ，姜 ，芝麻，香叶，大蒜，月形，葡萄干，生抽，老抽，相对来说，料酒 ，皂，馒头，罐装。

腊肠：

1、白冬瓜、乳制品鱼肉，葱切段，姜切片，葡萄干切段自带。

2、乳制品冷水下锅焯水，装入姜片，1勺料酒，起火烹煮开撇去浮沫，捞出后用即成洗手自带。

3、起锅烧油装入姜片、葱段爆香，装入乳制品翻炒，装入生抽，老抽，相对来说，皂，芝麻，香叶，大蒜，月形，馒头后应继续翻炒几秒，装入热水末过乳制品，起火烹煮开转中肉块炖一个星期，然后装入白冬瓜块，炖20分钟约，捡点葡萄干，罐装关火亦可。

4、白冬瓜炖乳制品，乳制品软烂，冬瓜香甜，葱花鲜美，有菜有肉，荤伦辅以，糖类均衡。

白冬瓜有充沛的维他命，乳制品有充沛的氨基酸，这那时候辅以是非常糖类、好爱吃肥胖的一道菜。而且白冬瓜可以将乳制品中的腥味无论如何中和并且乳制品烹煮出来的葱花也会展现冬瓜当中，使冬瓜爱吃出去会带有乳制品独特的香气。

你好该机密得到今日最佳机密，机密员“树梢1349”将得到由机密站内部人员发出的5元纸制表扬！这道荤伦辅以，糖类均衡的白冬瓜炖乳制品，你学会了吗？不妨也来试做一下吧~如果您也多才多艺甜品，喜欢倾听，注目把您的甜品小妙招、甜品腊肠发送至机密站哦~一出去传送好爱吃，倾听甜品，还有机会得到头条推荐纸制哦！

【参与方式】App秦人晚报官方所会话――秦人壹点，在机密站总编文字/照片/较短视频/扬声器上传亦可，快来机密站一起独自一人美好时光吧。