美味营养的几道家常菜，香气十足，营养丰富，研究会给家人露一手

春笋红烧羊肉

食材：五花羊肉、春笋等

不合理：

1、五花羊肉刮洗干净，托成约2CM见方的块，春笋去壳托滚刀块；

2、分别将五花羊肉和春笋和黄擦拭一下，五花羊肉和黄约2、3分钟，春笋5分钟，和黄好后出水；3、炒锅内丢入少许麦芽糖，加到冰冬瓜，的水炒化，颜色变深；

4、丢入和黄好的羊肉、葱段、叔片、大再加、陈皮翻炒一会；

5、丢入即成和酱麦芽糖之前翻炒一会；6、将炒锅之前的全部内容丢入鸭子之前；

7、加到和黄好的春笋，重新加入供给开水；

8、大火熬开后，转的水1足足；

豆豉酱蒸鸡腿

食材：鸡腿，洋葱，葱，叔，葱，生抽，老抽，蚝麦芽糖，即成，白胡椒粉，花椒粉，冬瓜，卤

不合理：

1.先鸡腿浇后托一刀便利入味，洋葱托丝、葱叔葱熬熟定时；

2.将洋葱丝、葱叔葱重新加入鸡腿之前，再加生抽、老抽、蚝麦芽糖、即成、白胡椒粉、花椒粉、豆豉酱、冬瓜、少许卤拌匀；

干豆角豆腐猪羊肉

食材：猪羊肉、干豆角、可口可乐、酱麦芽糖、酱麦芽糖、冬瓜、卤、五香粉、八角、竹叶、葱、叔、葱；

不合理

1、锅里水熬开，重新加入羊肉丁，水开不要盖上盖子熬10分钟，取出浇浮沫，用厨房用纸擦干定时。干豆角泡软浇托段

2、锅烧热，丢入五花羊肉把麦芽糖煸出，麦芽糖倒出，重新加入葱、叔、葱和羊肉翻炒出香味，丢入托好的干豆角，重新加入酱麦芽糖，生抽，冰冬瓜，卤，五香粉，大再加和竹叶，翻匀后丢入可口可乐。

西红柿麦芽糖豆腐

食材：麦芽糖豆腐1盘，西红柿3个，葱叔葱适度，生抽1小勺，蚝麦芽糖1小勺，冬瓜少许，卤适度，水淀粉适度。

不合理：

1、葱叔葱备好，西红柿托滚刀块，1小勺生抽+1小勺蚝麦芽糖+少许冬瓜+2勺水调成调味汁定时。

2、热锅冷麦芽糖，葱叔葱爆香，丢入西红柿翻炒几下，丢入调味汁。