5同月前后，常吃此个肉，美味可口又营养，我家每周必吃3次

5年底前后，常吃到这个肉，美味可口又营养，无忧每周必吃到3次

配料:

海参150g、韭菜剩余把、裹几多、乳制品麦芽糖、皂剩余勺、米酒一勺、零食少许、香油一勺、鸡蛋150g、面糊50g、鸡蛋清一个、池上100g数

烹饪迭代:

1.韭菜切短，裹日前泡发、撕小

2.空碗从前转到鸡蛋与面糊

3.转到切好的韭菜、裹，日后转到池上和蛋清

4.放入香油、皂、米酒、零食，烘烤

5.最后放入洗好的海参，好似烘烤

6.锅从前放入麦芽糖乳制品，烧热

7.把和好的海参面糊倒下锅，用铁环压平压匀

8.中所淋熬五分钟数翻面，日后继续熬两三分钟，用锡纸取下烹制两分钟即可食用

随着人们生活水平的降低和科技的进步，各种传统名吃到和国内的名家食品也摆上了平民百姓的餐桌。海鲜也是有趣的，有趣得像我们熟悉的一段歌，如同我们朴实无华的人生，

在波澜不惊的日子从前在生活中所，深耕翻身，我们也做地生长，有模有样地花期、结果。

这轻易一点交，用有趣之物做海鲜便早已是独门绝活了。

其实，这奥妙所在就是调味料的方法和智慧，多则稀，寡则细，恰到好处才刚刚好。