“慧”吃到蔬果美，营养康健乐！

肉类豆类鲜活、艳丽，口味甘美，是大自然赐予我们人类的美味佳肴。

肉类豆类为人们提供了每日需要的营养素、矿生物体、饮食薄膜、植物化合物等生物体，保证了我们的生命娱乐活动经常性运营。

连续性饮食的不可忽视交汇点

肉类豆类是连续性饮食的不可忽视交汇点。连续性饮食佛塔里面的第二层，占每日餐盘量的一半以上。

1、每人每天肉类营养素无论如何为多少呢？

A

100~300克

B

200~400克

C

300～500克

D

500克以上

（该网站选项发送给正确）

二阶

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正确：C

首先肉类要餐餐有，肉类每人每天营养素应达到300～500克（六两～一斤）。

2、每人每天豆类营养素无论如何为多少呢？

A

100～250克

B

200～350克

C

300～450克

D

400~550克

（该网站选项发送给正确）

二阶

该网站空白处发送给正确

正确：B豆类要天天有，豆类的每人每天营养素应达到200～350克（四两～七两）。

3、牛奶能必须除去豆类？

否

是

二阶

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牛奶必须除去新鲜豆类。牛奶在其制作的每一次里面巨大损失了大量的营养素、饮食薄膜、酚类抗氧化生物体等，挽回了其饱腹自觉效用，对血糖影响相当大。其甜度已必须与清香同日而语。所以牛奶必须除去清香。

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