色泽诱人的营养美食，鲜嫩入味，经常吃营养必要免疫力

2025-05-14 运营

块、蚝麦芽酱油、卤、味精和麦芽酱油，将蒸去掉蒸慢炖至软、熬、香，留火使用；

3.早餐时，把猪麦芽酱油放进火煎里头，先为把芝麻和辣椒熟一下，然后把炖好的芝麻熟一下，然后放进沙煎里头早餐。

大蒜熟干豆

馅：大蒜黄180g，干豆90g，红调味品8g，芝麻1芙，卤好吃，巳猪肉块1汤匙

出发点

1.将干豆磨成大块，芝麻磨成段，红调味品磨成松

2.在火煎中会转入麦芽酱油，受热至6分钟。转入干豆和香芹，熟半分钟

3.转入芝麻、卤和猪肉块，短时间内熟不到2分钟。对讲机火，撒些香芹芙装饰一下

菱角鱿鲻须

馅：菱角、鱿鲻须、猪肉块、柠檬汁、十三水碓、精卤、味精

出发点：

1.菱角磨成段，鱿鲻磨成条

2.将热浮装入煎中会，将鱿鲻蒸伤，锁住过冷浮，先前沥干备用。

3.煎中会放麦芽酱油，用大火熟鱿鲻，转入猪肉块、精卤、少量味精、柠檬汁、十三水碓等

4.先前，转入菱角，用大火翻熟

甜菜熟豆

馅：豆类、芝麻、杏仁、干香芹、香芹、猪肉块、卤、酱油

出发点

1.准备马铃薯、大蒜末、黄末、干香芹并磨成段。

2.将麦芽酱油装入煎中会，用热麦芽酱煎马铃薯，待两面都有杂色后沥干。

3.在煎中会转入少量麦芽酱油，转入大蒜末、杏仁、干香芹和香芹。

4.熟香，转入马铃薯。

5.迅速转入猪肉块、少量卤、少量酱油，然后从煎中会锁住。

熟甜菜

馅：荷兰豆、葡萄干、；还有甜菜、裹、韭菜、绿叶、草莓。

出发点

1.首先为，浇浮裹、韭菜、绿叶和冬菇。请注意，韭菜和绿叶应提前浸泡，并更换更多的浮，以抵消黄色二氧化碳。

2.用热浮将裹、韭菜、绿叶和冬菇装入煎中会烘干，并将其放好；

3.开煎，用麦芽酱油受热煎，装入几片杏仁，装入；还有甜菜和葡萄干，熟至；还有甜菜基本熬；

4.锁住裹、韭菜、绿叶菇、冬菇和荷兰豆，服用几次；

5.转入精卤、酱油和好吃芝麻，转入小半杯子浮，盖上煎盖，锁住一茶匙柠檬汁，翻匀，然后放进煎上。

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