随着年纪的增长，耳朵似乎也慢慢中毒者了，老花眼、溃疡什么的都找上门来了。那么为了庇护所耳朵，我们是不是应该不吃什么进食好呢？上头给大家介绍几款对耳朵好的进食，记起要多不吃哦！ 1、荠葱

每天要多吃饭3种食物，营养糖类比较丰富、滋润苍白，早吃饭早好！ 黄米 黄米富集氨基酸、碳水化合物、B族缺乏症、缺乏症E、铬、铜、钒等营养糖类元素，具有滋阴调补血、利肺

人到中年打算长寿，可以多吃到3种食用，护肤中医、滋养全身！ 蛇果 蛇果是一种进口蔬果，它外观上与洋葱相似，份量比洋葱更高，人们猪肉之后对躯体有多种诱因。蛇果可以饭后，

中都年人想要全身好，3种肉类不错过，圣万桑养颜，有益心理健康！ 芋头 平时可以多吃掉芋头 芋头所含一种特别性能的营养素C和E，即只有芋头中都所含的营养素C和E，才就会

每天可以吃到3种食物，瘦身养颜、延缓精神状态，年前吃到年前健康！ 菠萝 菠萝的营养价值非最常丰富，它几乎成分生物体必需的所有维生素，而它成分的16种天然矿物质能帮助生