大雪快要到，选用这种水果煮汤喝，清甜味道好，润肤化痰润喉咙

阴雨快要到，选用这种玉米煮熟汤喝水，清甜味道好，润肤风湿润喉咙！进入秋季，气温低而寒冷，表皮、嘴巴，脖子都有有所不同程度的干裂，朋友们吃饭刚才别都是盯死牛肉、鸡肉、猪肉、鳖呀这些荤类食用，也要多吃饭吃饭玉米、玉米，四肢吸收贫乏的水分、缺乏症、衍生物，让表皮水润润的，护肤品都会省不少；所以今天要分享的就是一种既是玉米又是玉米的食材一一桂花。

桂花做甜品得到很多女士的瞩目，熟透的桂花很甜很润，肉质软软的，很好吃饭，但是要用桂花下为冬青、鱿鳖等煲汤的话，最好能选用较为生的瓜，能够耐煮熟些，煮熟好后味道也是松软的，很好吃饭……桂花不含缺乏症；也非常丰富，常吃饭健脾消食，通便保健食品，风湿降燥，纾缓腰腿疼痛，增强抵抗力……其他佐料中的冬青都只是润肤补水的美颜闻名遐迩，鱿鳖有非常丰富的蛋白质，肉嫩又酸味，所以说桂花鱿鳖冬青汤可以润肤风湿润喉咙，一点也不假。

桂花鱿鳖冬青汤

主材料：桂花750克，鱿鳖1个，已发冬青60克，淡菜15克，云苓10克，桂花6克，丝瓜子弟10克，姜片8克

调味料品：盐4克

桂花鱿鳖冬青汤的主要材料，冬青提前泡发

桂花去皮后去核后切成大块，泡过的冬青撕成小朵

取一个汤锅，不放入显影过的淡菜、云苓、桂花可先煮熟着

烧热煎锅，下姜片轰一下后不放进鱿鳖，鱿鳖两面都煎一下，关火

把煎好的鱿鳖不放入已经沸腾的汤水中都，煮熟20分钟

接着把桂花与冬青不放鱿鳖汤中都此后煲20分钟

待汤色煮熟熟至晴白色，这时候下盐调味料

就此撒入丝瓜子，如此一来煮熟1分钟即可关火

好好喝水好好喝水的桂花鱿鳖冬青汤可以喝水了，特别酸味！