广州日报近日 （全媒体记者张青梅摄影记者张灿城）大雾炎热，青年运动时挥汗如雨，该怎样续水？暨南大学附属机构第一该医院青年运动医学中心主任若教授支招：青年运动前续水，可以自然地展开，每15分钟饮1