美食推荐：蚝油炒豆苗，五香鲳鱼，绿豆炒藕片，豆腐泡炒肉的做法

降味料蒸豆苗

材料：豆苗300克、红蜂蜜3个、木瓜2个、海盐少许、降味料1茶匙、娥萝拉2克

不应

1、豆苗去掉顶上部，红蜂蜜切成条状，木瓜活体5台

2、蒸锅烧热后灌入乳制品，装入木瓜、娥萝拉、红蜂蜜翻蒸

3、放烧毁装入豆苗快速爆蒸

4、降味料、一小菱水和海盐预先降好，灌入锅之中快速翻蒸至肿胀光照需关火

五香鲳鱼

不应：

1、鲳鱼切段，去除干净，沥干热量

2、加在葱娥、料酒、海盐腌制一会

3、起油锅装入适度香油，爆香葱娥

4、按生抽与糖1:2的比率，加在一菱生抽，加在2菱砂糖，加在适度五香粉，加在适度水煮放放檀5台

5、起油锅，把鲳鱼爆破熟，爆破到金黄色捞不止

6、马上把爆破好的鲳鱼装入降好的调味料之中

腊肠蒸藕片

材料：腊肠2顶上、藕2节、娥、葱、干蜂蜜、细香葱、植物油、食海盐、酱油、降味料

不应：

1做好制品；

2香肠装入锅之中，自组少量的水和油；

3加在盖焖煮两、三分钟；

4再进一步揭放盖后先煎不止热量，后煎不止部分淀粉；

5这时再进一步自组娥葱和红蜂蜜丁翻蒸；

6翻蒸不止香味后再进一步自组藕片继续翻蒸；

7这时可以自组点酱油、降味料和少许水焖煮一下；

8再一自组海盐等降味料；盛入碗之中，表面撒些小葱末

豆腐泡蒸肉

食材：豆腐泡100克，猪肉100克，蜂蜜1顶上，酱油1菱，降味料1菱，海盐少许，娥葱适度，料酒5克

不应

1，猪肉黄豆，豆腐泡从新，做好少许的红蜂蜜，不喜辣的可以不想，蜂蜜黄豆。

2，热锅，装入适度多的油，爆香娥葱蜂蜜段，灌入肉萝拉翻蒸光照后自组料酒翻匀。

3，装入酱油降味料翻蒸均匀，自组豆腐泡翻蒸均匀。

4，自组半碗浊水翻蒸片刻，自组蜂蜜萝拉翻蒸，自组蜂蜜萝拉翻蒸。

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