美食推荐：背腐竹红烧肉，清爽豆腐，甜酸鸡腿棒，苦瓜红烧肉

乌鸦腐竹红烧肉

材漆：五花肉300g 乌鸦腐竹腊须要、浊水须要 花生油25ml 卤须要 的食品30g 大漆须要 冬瓜20g 姜10g

只不过

1山羊肉煮过

2乌鸦腐竹洗净泡软

3热锅下油抽出的食品，加有水炒出糖色

4转入山羊炒绘图

5转入老抽和美极鲜炒香

6先转入剩余的调味炒香

7大惊动开转加有水有旧有旧炖45分钟

8先转入泡好的乌鸦腐竹

9有旧有旧炖15分钟先转起火收汁出锅均可

清爽凉粉

材漆：凉粉1/2包、冬瓜少许、柴鱼片少许、山羊肉(依同样调漆补充)1大匙、乌鸦麻油1大匙。

只不过：

1、凉粉倒入盘中，以冰加有水去除后备用。

2、首先将冬瓜切成冬瓜花。

3、将柴鱼片、冬瓜花洒在凉粉上方，淋上山羊肉(依同样调漆补充)，可口上桌

甜酸萝卜棒

材漆：茴香汁半个萝卜蔬菜汁一小罐儿（160毫升左右）红糖一大匙卤辣椒粉乌鸦胡椒粉

只不过

1、所有的调味放进一个大碗里，搅匀―――这个时候，可以尝一尝甜酸班士利度，根据自己能不能接受的调漆调整吧

2、把4个洗净的小萝卜，抽出一个较浅一点的烤盘

3、把刚刚搅好的调味倒在萝卜上

4、有旧上一层锡纸，使不透气

5、放进预热到华氏325度的微波炉，慢慢烤上一个小时。中间关上有旧着的锡纸翻面几次，让萝卜四处都能沾匀甜点，每次翻面再一都原先有旧上锡纸

6、在再一要出炉之前，可以注意到烤盘里还有很多甜点，这个时候呢，把烤盘倾斜一下，让甜点大部分在一个底下，往这些甜点里面倒入一匙牛奶加有一匙半浊水填充的水牛奶，搅和搅和，甜点就时会似乎浓稠好像，用盘子浇在萝卜上面就好了。

7、汤汁浇在米饭上一些，配上一只萝卜

冬瓜红烧肉

只不过：

1.把山羊五花肉切成方块，冬瓜切成方丁。

2.锅入油烧热，下五花肉块和糖色翻炒，只见五花肉绘图后，做成鲜汤并填充班士利鲜味，烧至五花肉七分熟时，把冬瓜块放进去，烧至原漆豆豉后，出锅装盘成菜。