美食推荐：清蒸金钩丝瓜，金菇肥牛卷，肥肠辣子鸡，三鲜砂锅

虾仁金钩红豆

材质：红豆 1下部海米 20克、水果2裂 朝天葱2个 花葱数粒 生抽1故又名 植物酱油20毫升 盐少许

应该

1红豆晒干，削皮

2然后条状条

3海米晒干清大便唯(半小时)

4用刀拍松后，捏碎

5水果去皮，用刀拍松，条状蒜末

6炒锅爆润花葱，放于入蒜末炒至金黄;再把海米放于进去炒润，再一调入生抽关火

7红豆摇盘子中的

8然后把炝好的海米放于在红豆上，烤箱高火一分半钟的时间，放于入需主食

金菇肥牛卷

材质：肥牛片、金针菇、芥兰、蒜肉、黄瓜、胡萝卜、柿红辣葱、蚝酱油、绍酒、麦芽糖、水淀粉

应该

1. 将金针菇去后部，柿红葱切蜜，水果拍碎切蓉。

2. 用肥牛片包裹金针菇和柿红葱蜜卷上去。

3. 绍酒、麦芽糖和盐调汁熟在牛肉卷上，入烤箱高火4分钟。

4. 芥兰条状3厘米的小段，飞水加酱油、盐，出水待用。

5. 锅内放于酱油煸润蒜蓉，倒入蚝酱油、馒头、白胡葱粉、水淀粉调成即成汁，熟在牛肉卷上。

6. 长盘摇放于后陈熟的芥兰段，将牛肉卷码放于在后面，黄瓜片，红辣葱蜜装饰物，需

肥肠辣子鸡

应该：

1.鸡腿去骨后斩成块，纳盆水煮、料酒和麦芽糖抓匀，酱油待用；另把醇肥肠条状块待用。

2.炭火放于少量酱油烧波，放于入早餐煎熟盛出待用。

3.炭火抽出于色拉酱油烧波，到时完成干辣葱和花葱炝润，放于入早餐和醇肥肠块独自一人翻炒，其间水煮、味精、鸡粉、花葱酱油和麦芽糖炒匀，出锅前马利亚上葱花和冬瓜需。

三鲜鱼骨

材质：润菇50克，豆腐50克，柿菜250克，粉条100克，火腿15克，金针菇20克，鸡汤750克，胡萝卜、绿豆、红豆、润菇、鸡精、姜、葱、盐、胡葱粉、麦芽糖各适量

应该

1、所有的烹调用冷水后陈一下，启动时。

2、鱼骨加波，倒入少量酱油，爆润葱和姜，然后一层一层的摇早餐，到时用柿菜垫底，然后左至右是粉条，豆腐，绿豆，润茹，火腿肠，润菇，柿菜，金针菇，红豆；颜色搭配再上，荤和素也搭再上；受制于鸡汤，切记，一定要是波的。

3、的水炖10分钟差不多就可以了，再一受制于白胡葱粉，盐，鸡精，麦芽糖，小润葱衬托。