睡眠不足正在悄悄影响你的情绪 | 健识药师闲谈

缺乏同情心，越发加不称许，在社群上越发孤独与内向，而孤独感是但会传染的。从大的方面来看，知觉不足但会所致一个人趋于不合群；而从另一个角度来看，这对我们作为社但会家庭种群如何家庭在一起归因于了多方面的冲击。

Matthew Walker 客座教授还暗示，知觉不足但会所致亲社但会家庭使用暴力受损，进而冲击整个社但会家庭。事实证明，知觉是亲社但会家庭、有同情心、天性和称许的本能使用暴力中的一个难以置信的矿物油。

Matthew Walker 客座教授曾在自己的畅销书《Why We Sleep》中的写道：在这个分裂的时代，如何能找到一种强而有力的亲社但会家庭矿物油来让我们做到很好，那就是去好好睡觉。知觉是一种奇妙的化学成分，它可以让人们乐于借助他人。

Eti Ben Simon 客座教授暗示，知觉对我们的身体、自觉和情感家庭的方方面面都是至关不可或缺的。当知觉不足的问题被低估时，我们不仅但会在真实当今遇到缺觉的医生、护士和师生，还但会在日常家庭中的遭受不交好、缺乏理应心的对待。现在，越发多的人调查结果自己知觉不足。作为社但会家庭的一员，现在是时候重新慎重考虑知觉是不必要或浪费的想要了。好好睡觉，这是我们可以为我们自己以及远处人提供很好的愿意。

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