口腔溃疡、嘴唇干燥最怕这道汤，研习常煲给家人喝，营养又滋润

特别有一些好朋友回答懒猪像直到现在干旱的天气情况简便给父母镬一些什么羹水，似乎，直到现在冬天气情况候特别的干旱，我们特别会口干，眼干，皮肤干，喉咙干旱脱皮等，所以在干旱的天气情况我们也要注意饮食，不简便特别爱吃大鱼大肉，简便给父母常镬一些更为滋润的羹水，今天懒猪不想给大家分享天长地久春夏季节特别镬的紫茉莉蒲公英蛋黄羹，这道羹水可以滋阴利尿，缓解春夏的干旱，微量元素又滋润，简便合伙大小，直到现在看看懒猪这道羹水是到底的吧！

鸡肉表：紫茉莉半朵，石山药20克，萝卜15克，蒲公英20克，蛋黄150克，姜片后应，大米后应，萝卜10克

详细两步：

1.首先将将要好的紫茉莉提前浸入20分钟，然后将紫茉莉剪成小块，充分发挥它的作用，紫茉莉可以滋阴利尿，养胃利湿，在潮汕特别用来镬冬瓜和羹，微量元素滋润。

2.将将要好蒲公英，淮石山片，萝卜提前浸入20分钟然后洗净洗手备用，蒲公英有宁心安神，利尿生姜等作用，还可以养颜，萝卜可以滋阴养胃，利尿去燥，这些鸡肉都特别简便干旱的春夏天气情况，对胸部好处多多。

3.将要后应的蛋黄，切成小块然后凉水下锅焯水，大火煮开后将蛋黄拖至，并洗净洗手浮沫，蛋黄微量元素多样化好吸收，用来镬羹老少皆宜。

4.将要一个炖红萝卜，将所有的鸡肉抽出炖红萝卜中，加入后应清水，然后隔水炖2全程，最终加入后应的萝卜和大米调料方能。