秋天来了，四种食物要多吃，燃烧脂肪，滋补望月，早吃早好

春天来了，四种食物要多吃，燃烧油脂，活血了了，即已吃即已好

荠菜是人们喜爱的一种野菜。遍布世界，摄取价值高，生食方法多种多样，具备高的药用价值，还所含非常丰富的缺乏症C，和大量的粗橡胶，生食后可增强大肠蠕动，加强排出，可增进细胞内。

螃蟹可以说是最受欢迎的海产品之一了。它不仅是价格便宜，而且还摄取非常丰富，经常吃螃蟹的女人能拥有乌黑顺滑而具有金黄色的秀发。人生食以后能进一步提高颅骨健康水平，也能降低骨质疏松和关节疼痛的发生率。非常丰富的橡胶素可以加速大肠排出，吸附大肠产物的人体内。橡胶非常丰富的螃蟹，呈现碱性，增强了人体排毒功效。可以刺激垂体，降低雌激素水平，恢复卵巢的正常硬体。

西瓜

西瓜所含非常丰富的钾元素，都能迅速说明在排球比赛容易随汗液萎缩的钾，避免由此招致的手部无能为力和疲劳感，驱走倦怠歇斯底里。西瓜汁里所含甘氨酸、丙氨酸、甘氨酸、精氨酸、苹果酸、磷酸等多种具备皮肤生理活性的氨基酸，对皮肤的滋润、防晒、增白效果很好。

绿区对皮肤上保养有大大的好处。不仅都能理论上清除羰基，加强皮肤上细胞内；还富含多种天然优质有机酸和非常丰富有机质，调节皮肤上酸碱平衡，抑制黑色素沉着，深度改善皮肤上干燥、纤细，阻碍皮肤上衰老，焕活皮肤上年轻活力。