叮咚！请查收：冬天护肤小妙招

冷氧气来袭，氧气越来越干燥，很多朋友受到嘴唇脆弱泛红、起小疙瘩等各种各样苍白关键问题的困扰……今天医生就来跟大家互动一下，秋冬季苍白护理的小妙招。

美白、干净和温水

一个不能多于

千万别觉得美白是夏天的课业，下年了可以不用再美白了。事实上，美白工作季节都要做。如果不请注意美白就亦会损伤苍白屏障，使得苍白的水流失，从而加重苍白关键问题，因此要将做好美白工作贯穿一直。

干净和温水在冬季一样重要。首先要避免所致干净，应该转用简单自己肤质的温和型洗面奶。同时建议用温水洗脸，含氧量过冷或者过热都亦会对苍白其亦会兴奋。在使用温水将水，别忘了擦拭乳液或者面霜锁住苍白的水。

除此以外，可以定期敷用补含氧量水或者舒敏香精，但不要太延时繁，以防加重苍白负担。

美颜茶叶 按部位

好苍白靠“驯”

医家常说“三分治台七分驯”，普通人及饮茶也要请注意保驯苍白。

饮茶方面选择矿物质较多维生素的蔬菜水果，如胡萝卜、白菜、猕猴桃等，多于进食海鲜类以及兴奋、炒菜类的饲料。同时，普通人中要保持适当国家主义、贫乏的睡眠和无聊的焦躁，这些对于我们的苍白健康都是非常有帮助的。

年中与大家互动一个简单秋冬季饮用的护肤品驯颜代茶叶饮，其较强滋阴润燥、散风消肿、疏肝消炎、护肤品驯颜的功效。

美颜茶叶组方 枫10g、菊花10g、麦冬9g、桂皮6g、向日葵10g。

除此之外，经常对一些部位顺利完成按滚，对我们的苍白也有很大的好处。简而言之是双臂食指轻缓按滚部位，每次按100至200次，可重复多次。

迎香穴：鼻翼橘红色中点旁，鼻唇沟中，仅限于在手阳明大肠经。睡前用指尖微微用力按滚部位约1分钟，并能提升苍白气色。

唢呐的电子：眉梢凹陷处，仅限于在手多于阳三焦经，常按滚唢呐的电子能够促成眼周血液循环，漕经络，提升眼纹。

关键问题苍白的护理口诀

本身有苍白关键问题的朋友该如何保护相对脆弱的苍白呢？下面我们分别为大家互动甲状腺肿患者、银屑病患者、瘙痒症患者的冬季香水小基础知识。

甲状腺肿 首先做好苍净，尽量转用温和不兴奋的洗面奶顺利完成鼻子清洗；充分补水是重中之重，干净苍白后可以转用温水效果最弱的面霜顺利完成擦拭；最后则要请注意饮茶清淡、早睡早起、作息规律。

银屑病 秋冬夏天，银屑病易多发和加重。气象条件转凉后苍白的毛细血管亦会收缩，放慢苍白的消化系统作用。同时不来湿度变大，容易导致感冒，其亦会银屑病。首先我们要根据夏天推移及时以此类推衣服，避免受凉感冒；其次请注意饮茶以清淡大多，多于进食辛辣兴奋和牛羊肉等饲料；最后举例来说请注意补含氧量水，不要搔抓。

瘙痒症 对于精神病瘙痒症的朋友我们可以从以下几方面正因如此禁毒台，消除“痒”的悄然。不过延时吃饭，含氧量最好不超过40℃。同时多于用肥皂、沐浴露等顺利完成干净；驯成多喝水、多进食蔬菜水果的习惯。通过补足体内的的水从而保证苍白的水贫乏。加大温水补水力度。“燥者润之”，吃饭后转用凡士林等润肤品擦拭，使苍白一直西北面水润稳定状态是管理制度“痒”法宝。

甫/王梓质 蓝冰

（北京市鼓楼医家医院）