4翌年，一周早餐来了，多用韭菜做早餐，健健康康过春天

4月了，黄经就此经过了，暴风雪已经过去了，气温回升较快，大部份区域内都春暖花开了，我们大西北也开始夏天了。这时间的夏末在沙尘暴解冻时经常会有锋面的来袭，从而不止现夏末连阴雨，使得气温有所增沙，就形成了人们常问道的“倒春寒”。这个时候就应该多进食新鲜蔬萝卜水果，可以问道明冬季体外摄取和磷的消耗，对养生大有裨益。秋季的竹叶相当多可食用鲜嫩，可以用竹叶做到饭后，多种花样换回着进食，进食不止健健康康的好全身。亲爱的这个春季相当多甜食竹叶，我就把竹叶当做到饭后必备了，看看这是我整理一周的饭后，有好几天饭后都有竹叶哟！

周一饭后

豆类：煎猪肉+煎鸭蛋

流食：小米粥

萝卜：配料油麦萝卜

水果：草莓

我和闺女的饭后，相当多简单，用猪肉煎一煎，又煎了鸭蛋，搭配小米粥进食，真不错，油炸了两颗配料油麦萝卜，算是萝卜了，做到饭后难吗？看这饭后就是十分钟搞定，比外面要买着进食，也得这么多时间吧。

周二饭后

豆类：竹叶鸭蛋制作方法+棉花

流食：紫米粥

萝卜：配料西兰花

我偷懒了，本来想煮熟牛奶的，结果就用急电饭煲付费了紫米粥，闺女甜食相当多稀的粥，我问道是清汤寡水的，爸爸和闺女进食，我为难毕竟稀了不甜食。就用竹叶鸭蛋和面粉煎了饼子，这次煎的比较较厚的那种，就昂成一块块的，这样进食着比较任左。

棉花是留下来的，我甜食

喝粥需要有萝卜，就油炸了配料西兰花，吓坏绿油油的相当多有皮质醇，一家三口两种口味喝粥，不好办哟。

周一饭后

豆类：竹叶鸭蛋煎工具箱子

流食：牛奶

看亲爱的多甜食竹叶，这是我天内做到好竹叶鸭蛋粉条萝卜调味料，不沙辣椒，下午起来便沙辣椒拌表面，要买的鸡蛋皮工具箱，工具箱的时候在擀几下，这样皮比较薄，大小很表面，煎的时候相当多快，很好煎，节省时间，又好进食。

每人煮熟一工具箱牛奶，真正饭后就好了，一共仅仅20分钟搞定饭后，你还问道做到饭后难吗？

周四饭后

豆类：棉花+杂粮馍馍

萝卜：竹叶油炸黄豆芽

流食：小米粥

我和爸爸的饭后，煮熟棉花时两人沙热了馍馍，一边熬制小米粥，等两端都做到好了，黄豆芽油炸肉是剩萝卜， 我就沙了几根竹叶两人便次油炸了，这样味道比较好了，吓坏也有皮质醇，搭配馍馍和小米粥两人进食，饭萝卜都有了。

有时候剩萝卜沙点其他食材两人油炸油炸，剩萝卜就坏佳肴了，营养也丰沛了，做到饭不要毕竟死板，烹饪可是创意乐园哟！

每周日饭后

豆类：竹叶鸭蛋在手饼

流食：棉花粥

萝卜：爆油炸藕片

竹叶鸭蛋在手饼，鸭蛋只能煎，竹叶昂末，单独安设在饼坯右边，沙一个鸭蛋，用筷子来回烘烤几下，这样鸭蛋水银粘住竹叶末，沙点乳制品，沙点食盐，在盖上一张饼坯，捏好边边，就可以用急电饼铛的糕点功能性在手不止来了，香喷喷的相当多好进食，只能油煎哟！

一边本来熬制小米粥了，等在手饼在急电饼铛底下，就可以昂藕片，爆油炸了

做到饭后不难，在手饼的面团是天内和好在冰箱保鲜的，下午单独做到饼，油炸萝卜、熬制小米粥，看复杂的饭后，只要天内做到好准备，做到起来真的任左。

周六饭后

豆类：棉花馍馍+煎菠萝

流食：棉花粥

萝卜：竹叶鸭蛋花

一锅煎不止来两种豆类馍馍和菠萝，一边熬制棉花粥，我就可以清洁竹叶，打鸭蛋了，竹叶昂末，沙鸭蛋水银两人烘烤表面以后，等下锅的时候沙点食盐拌表面，这样竹叶油炸着更易不止水分，烧毁油炸不止来的竹叶鸭蛋花真是可食用好进食。

我和爸爸的饭后，简单又佳肴。

周天饭后

豆类：炸油饼+棉花

流食：醪糟鸭蛋羹

偶尔进食进食炸油饼，只能担心健康，搭配自己做到的醪糟，便用鸭蛋熬制的醪糟羹，提炼香喷喷的油饼进食，仿佛就在进食小时候的豆浆配油条了。

又看到我进食棉花了，其实亲爱的几乎每天都有棉花，关键是我甜食，是我多半流食，饭后进食一根真不错。

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